Regisztráció


Belépés

Egytálételek

Ebben a kategóriában házias egytálételek receptjeit találod,
amelyek egy edényben elkészíthetők,
így időt és energiát spórolnak a mindennapi főzés során.

Az egytálételek előnye, hogy laktatóak, jól variálhatók,
és gyakran a család minden tagja számára megfelelőek.

A receptek között szerepelnek
húsos és húsmentes változatok,
hagyományos és modern konyhai technológiákkal elkészítve.

A leírások érthetők, jól követhetők,
kezdők és gyakorlott főzők számára is biztos sikerélményt adnak.

Csülkös babgulyás Instant Pot kuktában

A csülök nálunk ritkán marad egészben. Ha már előveszem, szeretem úgy elkészíteni, hogy minden falatban legyen hús, zöldség és szaft. Az Instant Pot kukta ilyenkor óriási segítség: a csülök omlós lesz, a zöldségek pedig még szépek maradnak. Ez a gulyás másnap talán még finomabb, amikor az ízek teljesen összeérnek.

Hozzávalók

  • 1 hátsó sertéscsülök (kicsontozva, felkockázva)
  • 3 nagy vöröshagyma
  • 2–3 evőkanál libazsír
  • 1 evőkanál őrölt fűszerpaprika
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 3 babérlevél
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 1 teáskanál őrölt fűszerkömény
  • saját Vegeta ízlés szerint
  • kb. 3–4 nagy marék mirelit szemes bab
  • 3 sárgarépa
  • 3 petrezselyemgyökér
  • 1–2 zellerszár
  • szükség szerint víz

Elkészítés

A kukta edényében a libazsíron megpirítom az apróra vágott vöröshagymát. Amikor elkészült, kikapcsolom a készüléket, majd hozzákeverem a fűszerpaprikát és a paradicsompürét.

Beleteszem a felkockázott csülökhúst, a babérlevelet, a kakukkfüvet, az őrölt fűszerköményt és a saját Vegetámat. Felöntöm annyi vízzel, hogy a hús kényelmesen ellepődjön.

Az Instant Pot kuktát Magas nyomás (High Pressure) programon 40 percre állítom.

A főzés végén gyors gőzleeresztést végzek, majd hozzáadom a mirelit szemes babot, a karikázott sárgarépát, a petrezselyemgyökeret, az apróra vágott zellerszárat és szükség szerint még egy kevés saját Vegetát.

Újra lezárom a kuktát, és Magas nyomáson további 15 percig főzöm.

A nyomás megszűnése után már tálalható is egy igazán tartalmas, sűrű, magyaros csülkös babgulyás.

Sanyi tippje

  • A csülök kicsontozva sokkal könnyebben tálalható, és minden tányérba jut bőven hús.
  • Mirelit szemes babbal nem kell előző este áztatni, mégis kiváló lesz a végeredmény.
  • Friss kenyérrel, csípős paprikával vagy egy kanál tejföllel is remek.
  • Másnapra még finomabb, mert az ízek szépen összeérnek.
Csülkösbab gulyás, gazdagon elektromos kuktában főzve, bőven sárgarépával, gyökérrel

Csülkösbab gulyás elektromos kuktában

 

 

 

Tudod mi a különbség egy jó és egy igazán emlékezetes étel között?
Az apró konyhai titkok… 🙂

Ha feliratkozol, nem csak recepteket kapsz.
Küldök neked beváltsz módszereket, trükköket és
ingyenes e-bookokat, amik folyamatosan bővülnek.

Feliratkozással elfogadod az adatkezelési tájékoztatót.

😊 Padlizsános bazsalikomos spagetti

A feleségem szabadságon van, így ma ő állt a tűzhely mellé. 😊 Néha nekem is jól esik, ha csak megterítek, és az ebédet valaki más készíti el.

Kevés olajon finomra vágott vöröshagymát pirított, majd hozzáadott 4 gerezd zúzott fokhagymát és egy marék friss bazsalikomot, egyenesen a kertből.

Ezután belekerült:

  • 2 felkockázott padlizsán,
  • 3 kockázott pritamin paprika,
  • 1 dl paradicsomsűrítmény.

Lassan összepárolta, majd egy kiskanál cukorral, sóval és a főzés végén ismét friss bazsalikommal ízesítette.

Végül az elkészült zöldséges raguhoz hozzáforgatta 40 dkg kifőtt spagettit.

Egyszerű, könnyű nyári ebéd lett belőle, amelyhez nem kellett hús, mégis laktató és tele van friss ízekkel. 🍝🌿 Húsmentes is nagyon jól esik, főleg ebben a fülledt melegben. Másik dolog a finom kert fűszer zöldség fogyasztása nyáron.

Padlizsános, bazsalikomos,paradicsomos spagetti. Eredeti olasz étel

Padlizsános bazsalikomos, paradicsomos spagetti

 

Tudod mi a különbség egy jó és egy igazán emlékezetes étel között?
Az apró konyhai titkok… 🙂

Ha feliratkozol, nem csak recepteket kapsz.
Küldök neked beváltsz módszereket, trükköket és
ingyenes e-bookokat, amik folyamatosan bővülnek.

Feliratkozással elfogadod az adatkezelési tájékoztatót.

[pt_view id=”f98a28a3vr”]

😊 Pulykás kása

Néha a legegyszerűbb alapanyagokból készül a legfinomabb ebéd. Ma egy jó tartalmas pulykás kása került az asztalra, sok zöldséggel és füstölt szalonna ízével.

Hozzávalók:

  • 6 db pulykaszárnyközép, kicsontozva és felkockázva
  • 15 dkg füstölt szalonna
  • 2 vöröshagyma
  • morzsolt tárkony
  • 3 babérlevél
  • saját készítésű vegeta
  • kb. 6 gerezd fokhagyma
  • 3 sárgarépa
  • 2 petrezselyemgyökér
  • 1 nagy csokor petrezselyemzöld
  • kevés mirelit zöldség (kukorica, sárgarépa)
  • kb. 2,5 dl víz
  • párolt rizs

Elkészítés

Az öntöttvas lábasban kiolvasztottam a füstölt szalonnát, majd a zsírján megfonnyasztottam a karikára vágott vöröshagymát.

Hozzáadtam a felkockázott pulykahúst, megszórtam morzsolt tárkonnyal, beletettem a saját készítésű vegetát, a babérleveleket, majd kb. 2,5 dl vízzel felöntve, fedő alatt párolni kezdtem.

Amikor a hús már félig megpuhult, hozzákerült a felkarikázott sárgarépa, a petrezselyemgyökér, az apróra vágott petrezselyemzöld és a zúzott fokhagyma. Ha szükséges, kevés vizet még adhatunk hozzá.

A főzés végén egy kevés mirelit zöldségkeveréket is tettem bele, hogy színesebb és még gazdagabb legyen.

A végén az egészet párolt rizzsel összeforgattam, így egy laktató, ízletes egytálétel készült.

😊 Egyszerű alapanyagok, házias ízek – nálunk ez a fajta kása mindig gyorsan elfogy. 🍽️

pulykás kása, húsos,zöldséges laktató egytálétel, ebédre vacsorára

Pulykás kása vidéken

Tudod mi a különbség egy jó és egy igazán emlékezetes étel között?
Az apró konyhai titkok… 🙂

Ha feliratkozol, nem csak recepteket kapsz.
Küldök neked beváltsz módszereket, trükköket és
ingyenes e-bookokat, amik folyamatosan bővülnek.

Feliratkozással elfogadod az adatkezelési tájékoztatót.

🥩 Lassúfőzőben készült marhapörkölt – 11 órán át omlósra főzve

A mai ebéd – vagy inkább vacsora – ismét a lassúfőzőnek köszönhető. 😊

Sokszor kérdezitek tőlem, hogy valóban megéri-e ennyi ideig főzni egy marhapörköltet. A válaszom minden alkalommal ugyanaz: igen, nagyon is! A lassú főzésnek köszönhetően a hús megőrzi a szaftosságát, az ízek szépen összeérnek, a marhalábszár pedig szinte magától omlik szét.

Nálunk egyre többször készül így pörkölt, mert este csak előkészítem, reggel elindítom a lassúfőző programot, estére pedig már csak tálalni kell.

Hozzávalók
1 kg marhalábszár
2 közepes vöröshagyma
4 gerezd fokhagyma
1–2 evőkanál saját készítésű vegeta
1 evőkanál fűszerpaprika
4–5 szem borókabogyó
1 babérlevél
kevés zsír
kevés víz
Elkészítés

A marhalábszárat először kevés zsíron minden oldalán szépen megkérgesítettem az Instant Pot edényében. Ez a lépés ugyan nem kötelező, de én soha nem hagyom ki, mert ettől lesz igazán mély és gazdag íze a pörköltnek.

Ezután hozzáadtam a felaprított vöröshagymát, a fokhagymát, a saját készítésű vegetát, a fűszerpaprikát, majd ráöntöttem egy kevés vizet.

A borókabogyókat mozsárban kissé összetörtem, így sokkal jobban kiadják az aromájukat. Ehhez került még egy babérlevél is.

Az egész ment a lassúfőző programra.

Beállítás:

Instant Pot – Slow Cook
LOW fokozat
11 óra

Ennyi volt az egész, nem boszorkányság csak kevesen szeretik.

A végeredmény

A hosszú főzési idő alatt a hús hihetetlenül omlós lett, a szaft pedig sűrű, telt ízű. Nem kellett sűríteni, nem kellett kevergetni, a lassúfőző elvégezte helyettem a munkát.

Mi friss kenyérrel ettük, de galuskával, főtt burgonyával vagy akár tarhonyával is kiváló.

Én azért szeretem ezt az elkészítési módot, mert közben nyugodtan lehet dolgozni vagy kertészkedni, a vacsora pedig szinte magától elkészül.

Ha még nem próbáltál marhapörköltet lassúfőzőben készíteni, bátran ajánlom. Szerintem hamar meg fogod szeretni ezt a módszert.

Marhapörkölt lassúfőzése éjszaka, csodás ízek

Marhapörkölt lassúfőzőben főzve

🥬 Párolt káposzta és házi krumplisaláta – egyszerű, mégis nagyszerű ebéd 😊

Vannak napok, amikor csak úgy piszmogok, matatok a konyhában, és egyszer csak kialakul valami finom. 😊 Ma is így történt.

Volt egy fél fej káposzta, néhány krumpli, és már főtt is az ebéd.

A párolt káposzta

Kevés zsíron megpirítottam 1 fej vöröshagymát. Az új konyhai gépem olyan gyönyörű karikákra vágta, hogy öröm volt nézni.

Ezután rágyalultam a káposztát, felöntöttem kb. 0,5 dl száraz fehérborral, sóztam, borsoztam, majd fedő alatt puhára pároltam.

Egyszerű, de nagyon finom lett.

A krumplisaláta

Közben 8 szem burgonyát héjában megfőztem, meghámoztam és felkarikáztam.

Az öntetet most is a saját, jól bevált receptem szerint készítettem.

🥚 2 tojássárgája

🌿 1 evőkanál mustár

🫒 kb. 3,5 dl olaj – lassan csorgatva

Ezt is a géppel készítettem, a hullámos műanyag keverővel. Nagyon szépen felvette az olajat.

Ezután került bele:

kb. 1 dl kaukázusi kefir
2 evőkanál tejföl
kb. 0,5 dl fermentlé
3 gerezd apróra vágott fokhagyma
3 db apróra vágott fermentált uborka

Végül beleforgattam a még langyos burgonyát.

Ennyi az egész. 😊

Egyszerű, házias, mégis nagyon finom ebéd lett belőle.

És egyre jobban megszeretem ezt a gépet. Nagyon sok munkát levesz a kezemről.
Párolt édeskáposzta és krumplisaláta a terített asztalon

Sóskás-tejfölös spagetti füstölt szalonnával 🍝🌿

Sóska aratás volt a kertben! 😊
Annyira „bio”, hogy magától nőtt, még locsolva sem volt. A fiam segített, szépen megpucolta a leveleket, én meg már láttam is magam előtt az ebédet.

Ez most nem bonyolult étel, inkább olyan igazi kerti, gyors, egészségesebb házi fogás. A sóska savanykás íze, a tejföl krémessége, a fokhagyma és a füstölt szalonna együtt nagyon jó kis tavaszi-nyári tésztaételt ad.

Hozzávalók

  • friss sóska, amennyi a kertből összejön 🌿
  • friss füstölt szalonna
  • 5 gerezd reszelt fokhagyma
  • házi vegeta
  • kb. 1 dl csontlé
  • kb. 3 dl tejföl
  • 40 dkg spagetti
  • reszelt sajt a tetejére

Elkészítés

A füstölt szalonnát apróra vágom, majd szépen kiolvasztom a zsírját. Erre kerülnek rá a megtisztított sóskalevelek és az 5 gerezd reszelt fokhagyma.

A fokhagymát nem véletlenül teszem zsiradékra: így jobban kijön az aromája, és az étel alapja is sokkal teltebb lesz. 😊

Mehet rá egy kevés házi vegeta, kb. 1 dl csontlé, majd 3 dl tejföl. Erősebb tűzön összeforralom, hogy szép krémes, savanykás-tejfölös mártás legyen belőle.

Közben kifőzöm a 40 dkg spagettit, majd a kész tésztát beleforgatom a sóskás-tejfölös alapba. A végén reszelt sajtot szórok rá, és már kész is.

Egyszerű, gyors, kertből jövő étel. Finom! 🍝🌿

Sanyi tippje

A sóska nem csak savanykás levél a kert széléről. Régen is becsülték, mert friss, üdítő ízt ad az ételnek, és jól illik a tavaszi, könnyebb konyhába. Tejföllel lágyabb, szalonnával tartalmasabb, fokhagymával pedig igazi házi íze lesz.

Sóskás tejfölös spagetti fokhagymásan, könnyű, finom étel

Sóskás, tejfölös spagetti

Rakott húsos krumpli vas kacsasütőben – savanyú káposztával 🍲

Ezt ma dobtam össze, az a tipikus „egyben megsül, neked meg csak illatolni kell” fajta 😊
A vas kacsasütő szépen összedolgozza, a végén meg egy szaftos, tartalmas egytálétel jön ki belőle.   A fantáziám szülte az ételt, előtte találtam ki. Mondhatni kiállta a próbát, bejött..

Hozzávalók 🧾

  • 2 kg krumpli
  • 1,5 kg sertéslapocka (kockára vágva)
  • 0,5 kg savanyú káposzta (kicsit kimosva)
  • füstölt szalonna (csíkok + lapkák)
  • pár rózsa brokkoli
  • bors
  • csombor
  • 2 dl száraz fehérbor

Elkészítés 🔥

A 8 literes vas kacsasütő aljára füstölt szalonna csíkokat tettem.

Erre jött egy réteg karikára vágott krumpli (kb. a fele mennyiség), majd rá a kicsit kimosott savanyú káposzta.

A hús következett: a lapockát kockára vágtam, sóztam, borsoztam, megszórtam csomborral, majd meglocsoltam kb. 2 dl száraz fehérborral 🍷 A csombort (borsikafű) nagyon szeretjük. Nálunk babhoz,káposztához stb elengedhetetlen.

Tettem rá pár brokkoli rózsát, majd újra krumpli és egy kevés fűszer.

A tetejét füstölt szalonna lapkákkal zártam le.

180 °C-os sütőben kb. 150 percig sütöttem.
Szépen összesül, a krumpli beszívja a szaftot, a hús omlós lesz 👌

Tipp – így lesz igazán jó 😉

  • A vas kacsasütő egyenletesen tartja a hőt, nem szárít
  • Tepsiben készítve az elején érdemes lefedni, a végén pirítani
  • A savanyú káposztát ne mosd ki teljesen – maradjon karaktere
  • A fehérbor csak összerántja az ízeket, nem lesz borízű 🍷
  • Másnap még jobb… ha marad , mondjuk ebből marad mert emberes adag

Savanyúságnak hozzá, egész évben kovászos uborka itt

Fermentált káposzta, készítsd el, könnyű, itt

Rakott húsos krumpli, sütőben sütve, káposzta,hagyma, hús, fűszerekkel

Rakott húsos krumpli

🍲 Lecsó, ahogy jön – egy kérésből, egy jó ebéd

Tegnap kaptam egy üzenetet egy fiatal Csapattársunktól.
Azt kérte, mondjam már el, hogyan készül a lecsó.

Őszintén mondom, ez nekem mindig jólesik.
Nagy dolog ma, ha valaki érdemesnek tart arra, hogy segítséget kérjen.

Ennek eleget téve – meg persze a magunk étvágyának – ma délre meg is csináltam.
Egy jó kis cukkinis, kolbászos, rizses lecsó lett belőle.

🥩 Hozzávalók

  • füstölt szalonna
  • 3 nagy fej vöröshagyma
  • 1 evőkanál őrölt pirospaprika
  • 2 db 710 ml-es saját lecsó (tavalyi)
  • 1 szál füstölt kolbász
  • 1 üveg (710 ml) cukkini lapka
  • só, bors ízlés szerint

👨‍🍳 Elkészítés

A füstölt szalonnát kockára vágva kiolvasztottam.
Erre ment rá a félkarikára vágott vöröshagyma.

Amikor szépen megfonnyadt, levettem a tűzről – ez fontos –
és ekkor kapta meg a pirospaprikát, így nem ég meg.

Visszatettem, ment rá a két üveg saját lecsó és a felkarikázott füstölt kolbász.
Szépen rotyogott úgy 15 percig.

Ezután került bele a cukkini lapka.
(Nélküle is teljes értékű a lecsó, de ad neki egy kis játékosságot.)

Még 4–5 perc főzés, és kész is.
Só, bors ízlés szerint – nem kell túlgondolni.

🍚 Tálalás

Nálunk most rizses lett – de a lecsó pont attól jó, hogy mindenkinél más.

🧠 Sanyi gondolat

👉 Tudod, rossz lecsót művészet készíteni.

👉 A lecsónak élete van. Hangulata.
Az ízvilágát nem a recept adja… hanem Te.

👉 Lehet rizses, zúzás, tejfölös, tarhonyás, cukkinis…
Kóstold végig az egészet, és találd meg a sajátodat.

🎥 Videó

Videót is csináltam róla – hamarosan felteszem 😉

Cukkinis kolbászos lecsó sűrű szafttal, házias magyar étel

Cukkinis kolbászos lecsó

Lecsóeltevésem titokkal itt írom

 Rizses  lecsó, töklapkával

⏱ idő 30 perc | 🍽 adag 6 | 👨‍🍳 nehézség:  könnyű | 🔥 jelleg: Egytálétel elektromos kuktában

Gyerekkoromban nagymamám rengeteg lecsót főzött. Minden megvolt a kertben, persze kolbász szalonna nem se arra nem is telt. Így ma is sokkal jobban szeretem a lecsót, ezek nélkül de a család miatt muszály tennem bele. Később 9-10 éves koromban amikor már én is csináltam, Nagyi mindíg azzal kínzott, hogy az enyém nem üveges azért nem jó..    Aztán rájöttem az  a titka, hogy erős tűzön kell csinálni és inkább sütni a lecsót..  Amúgy megnyugtatok mindenkit egy lecsót elrontani nem lehet..

🛒 Hozzávalók

  • 3 vöröshagyma
  • 1 pár füstölt kolbász
  • fűszerpaprika
  • 2 üveg lecsó
  • 1 üveg töklapka
  • víz,só,bors

👨‍🍳 Elkészítés

Libazsíron fonnyasztottam 3 vöröshagymát.  ( a vöröshagymát szigorúan félkarikára vágjuk, ne finomra)  Tudniillik a lecsót vétek olajon készíteni, hiszen a zsír adja ki az ízeket!  Jó vöröshagyma kell a zsírra aztán rátenni  az általunk eltett lecsót.  Egy pár füstölt kolbászt tettem rá karikázva.  Fűszerpaprika ment még rá. (házi termelés), 2 üveg saját eltett lecsó, 1 üveg töklapka (710 ml), saját, kevés víz, só, bors.
A töklapkától dúsabb lesz a lecsó laktatóbb, nyáron is használhatjuk. Természetesen én teszem üvegekbe nyáron, konzerválom a cukkinit vagy tököt. Lapka egyszerűen lesz belőle, a cukkinit gyalun vagy géppel kell vágni.
Kapott 3 percet nyomáson az elektromos kuktában. Egymás után mindent, persze pirítva.

A másik kuktában csináltam addig egy párolt rizst, összevertem. (természetesen ez is mint minden más a gázon elkészíthető!)

 

🔥 Konyhai megjegyzés

✔Lecsónál a zsír fontos!
✔A sok vöröshagyma és az erős pirítás. Az igazi lecsó inkább sült mint párolt!
⚠Sok folyadékot ne tegyünk rá, paradicsomlevet igen. Mondjuk a rizs még felszív valamennyit, erre számítsunk.

🌾 gluténmentes | 🍲 elektromos kukta

Rizses, tökös, kolbászos lecsó libazsíron, füstölt kolbásszal és házi lecsóalappal, szaftosan tálalva.

Rizses, tökös, kolbászos lecsó… egy kanállal a nyárból! 🌞🌶️
Libazsíron hagyma + füstölt kolbász, rá a házi lecsó meg a töklapka, 3 perc nyomáson, aztán összeforgattam a rizzsel… és kész is a szaftos csoda! 🍚🔥

 Mai ebédünk – Lasagne, Sanyisan

Ma lasagne készült nálam, de nem az a könyvből kimért, hanem amit elgondoltam „ami van, abból jó legyen” fajta. Így szokott ez lenni a nyárikonyhában.

1 kg sertéslapockát ledaráltam. A nagy wokban 3 vöröshagymát fonnyasztottam meg finomra vágva, nem kapkodva, hadd legyen íze. Ráment a darált hús, kapott fűszerpaprikát, sót, borsot, majd felöntöttem 720 ml cukkinis, fűszeres spagettikrémmel.

Ez nálam olyan spagettiszósz, amiben cukkini van pépesítve és koktélparadicsomok vannak egészben.  Én teszem el nyáron,  csodás illata van a saját oregánótól, bazsalikomtól, kakukkfűtől.   Nem túl savas, nem túl paradicsomos, pont jó, mert a cukkinikrém egyensűlyozza, lágyítja az ízeket!

A hús szépen párolódott, majd belekerült 25 dkg sampignon gomba, vékonyra szeletelve. Ezzel már csak összefőztem, nem főztem szét, maradjon harapnivaló.

Készítés:

A tepsit kivajaztam, és jött a rétegezés, ahogy illik:
– egy sor tészta
– egy sor hús
– reszelt sajt
– tészta
– hús
– reszelt sajt

A tetejére megint tészta, majd fél liter tejből készült besamel mártás, sóval, borssal. Az egészet lapka sajttal fedtem le.

Ment a sütőbe, szépen megsült. Pirítani már nem tudtam rajta, mert…
éhínség volt 😄
Ilyenkor nincs várakozás, vágni kell és enni.

👉 Megjegyzés:
Ez az a lasagne, ami másnap talán még jobb lenne – ha maradna. A gomba, a fűszerek és a hús szépen összeérnek benne. Ha gazdagabban szeretnéd, mehet bele még egy kis tejföl a besamelbe, nem bűn az sem.

Ha valamelyik lépésnél elakadnál, vagy máshogy csinálnád, kérdezz nyugodtan. Nálam sincs két egyforma lasagne.

Sanyis lasagne sertéslapockából, gombával és házi fűszeres paradicsomos szósszal, sajttal rétegezve, frissen sütve tepsiben.

Sanyis lasagne

👩🏽‍🍳👩🏽‍🍳

📜 A mai ebéd után a fiam jelezte…

…nem kell feltenni a kezem és elhagyni a konyhát 😄

Na, ennél nagyobb elismerés nem nagyon kell!


🍖 Lassan főtt borjú – éjszakai verzió

Ez most nem a kapkodós főzés volt:

👉 lassúfőzőben 8 óra
👉 kb. 1,3 kg borjúhús
👉 3 darabba vágva

Alá:

  • 2 fej vöröshagyma aprítva
  • kevés zsír

🍯 Fűszerezés / szaft

Ment rá egy jó kis „Sanyis kulimáz”:

  • szójaszósz
  • worcester szósz
  • méz
  • feketeszőlőlé
  • BBQ szósz
  • füstölt pirospaprika
  • kevés víz

👉 szépen összeértek az ízek a hosszú főzés alatt
👉 omlós, szaftos lett a hús


🍚 Köret

👉 párolt rizs

  • egy erőleveskockával ízesítve
  • apró zöldpetrezselyemmel

🌶️ Mellé

👉 kimchi

(A receptet megtalálod az oldalon – érdemes megcsinálni!)


Tipp (Sanyisan 😉)

  • A lassúfőző itt csodát tesz – nem lehet elrontani
  • A szőlőlé és a méz ad egy enyhe édeskés mélységet
  • Másnap még jobb 😄
  • A kimchi szépen „felébreszti” az egészet

😄 Kérdés

Ti mivel dobnátok még meg ezt a szaftot?
Valami titkos hozzávaló?

Régen ezeket a recepteket még füzetbe írtuk… Ma már több e-bookba gyűjtöttem őket. Feliratkozás után szabadon választhatsz közülük, és ingyen letöltheted.

Papikás krumpli kolbásszal gyorsan

Mára egy egyszerű, házias paprikás krumpli készült füstölt kolbásszal. Nem cifráztam túl, ahogy régen is csináltuk: jó alapanyag, jó fűszerezés, biztos siker. Elektromos kuktában készült, gyorsan, mégis telt, összeszokott ízekkel 😊

Gyerekkoromban imádtuk a paprikás krumplit, a mai gyerekeknél már igen megoszlanak  a vélemények.

🧾 Hozzávalók:
kb. 2 kg burgonya (kockázva)
3 db vöröshagyma
1 szál füstölt kolbász (karikázva)
szalonnakocka ízlés szerint
1 evőkanál fűszerpaprika
3 db babérlevél
🧂 só
🌶️ bors
🌿 őrölt kömény
🌿 borsikafű
💧 víz (amennyi éppen ellepi)

🍳 Elkészítés:
A szalonnakockát kiolvasztottam, majd hozzáadtam az apróra vágott vöröshagymát, és üvegesre fonnyasztottam. Lehúztam a tűzről, megszórtam fűszerpaprikával, majd beletettem a kockázott burgonyát és a karikázott füstölt kolbászt. Felöntöttem annyi vízzel, amennyi éppen ellepte. Sóval, borssal, őrölt köménnyel és borsikafűvel fűszereztem, végül ment bele a babérlevél is. Elektromos kuktában nyomás alatt 12 percig főztem. Tartalmas, sűrű paprikás krumpli lett, ahogy szeretjük 😋

📜    Az egyik káros szenvedélyem a káposzta
Még fő. Igaz, karácsonyra nem csináltam, nem volt, most viszont nagyon megkívántam. Hamar hozom – gondoltam reggel –, pillanat… hát ebből lett ez 😄

Úgy kezdődött, hogy felébredtem, és káposztára vágytam. Az ízére, a zamatára. Ki csinálja meg?
Hát… csak én. Jelentkező nem volt.

Az egész elektromos kuktában készült, ami a másik káros szenvedélyem, de erről már beszéltünk 😉.

Apróra vágtam 2 vöröshagymát, lepirítottam, ment rá 1 kg kockázott lapocka, 1 szál házi füstölt kolbász, kb. 5 g zúzott fokhagyma, fűszerpaprika, és – figyelem – sonkalé (!).
Ez már itt ígéretes volt.

Ezután jött bele:

  • fél fej édeskáposzta, legyalulva 🥬

  • őrölt kömény, bőven

  • borsikafű (csombor)

  • finom kapor 🌿

  • még egy kis sonkalé, , babér, szemes bors

Ment a kuktába 25 percre nyomáson.
Közben, mert előre gondolkodunk, a gázon már főtt 5 evőkanál gersli egy erőleveskockával – hadd dolgozzon az is.

Amikor lejárt az idő, gőz ki, és belekerült 70 dkg kimosott hordóskáposzta.
Kapott még 10 percet, kellett neki. A végén még egy kis őrölt kömény, és szépen elfogadta az egészet.

UI – kis tanítás, mert nem árt:
A káposzta bizony tud „széltámasztó” lenni 😄, ezt viszont kiválóan ellensúlyozza a kömény és a borsikafű. Mindkettő emésztést segítő, görcsoldó hatású, ezért nem csak az íz miatt vannak ott, hanem mert így kerek az étel.

Na, ez lett belőle.
Káposzta, kukta, kamra – nálam ezek együtt járnak. 🥬👍

Újévi gyönngyös káposzta

 

Kuktaközpont tudásbázis itt, olvasd, technikák fortélyok

Sanyi nyárikonyhájának titkai

Ha szereted az igazi házias ízeket, akkor jó helyen jársz.
Itt nem csak recepteket adok, hanem azt is megmutatom, hogyan lesz igazán finom.

Feliratkozás után ajándékba elküldöm a folyamatosan bővülő e-bookjaimat,
és havonta kapsz egy különleges receptet vagy konyhai mesterfogást,
amit máshol nem találsz meg.

Ez már a nyárikonyha belső köre.


Feliratkozom

Nem küldök spamet, csak értékes tartalmat.

Fiús este, férfias kaja – káposztás bab füstölt csülökkel

Volt egy este, amikor összejöttünk páran, igazi fiús hangulat, beszélgetés, nevetés. Ilyenkor nem saláta kell.
Vállaltam, hogy főzök valami jó gyengét – de rögtön mondtam: ez nem kímélő 😋

Ez lett belőle: káposztás bab füstölt csülökkel és házi kolbásszal.
Tartalmas, sűrű, magyaros – olyan, amihez kenyér kell, meg tejföl, és utána jólesik hátradőlni.

Hozzávalók (nem spórolós adag)

  • füstölt csülök

  • házi kolbász

  • szárazbab (kb. 60–70 dkg)

  • savanyú káposzta (kb. 70 dkg, átmosva)

  • 3 vöröshagyma

  • fűszerpaprika

  • fokhagymapor

  • csombor

  • őrölt kömény

  • babérlevél

  • borókabogyó

  • vegeta

  • sonkalé (felöntéshez)

Elkészítés – ahogy én csináltam

A füstölt csülköt külön megfőztem elektromos kuktában, babérlevéllel, borókával és fokhagymával.
45 perc elég volt neki, utána szép kockákra vágtam.

Közben a bab a másik elektromos kuktában főtt:
babér, hagyma, vegeta, 35 perc, és tökéletes lett.

Egy 10 literes fazékban indult az összeállítás:
3 vöröshagymát megpirítottam, ment rá a fűszerpaprika, fokhagymapor, csombor, őrölt kömény.

Erre jött:

  • a kockázott csülök

  • az átmosott savanyú káposzta

  • a megfőtt bab

  • és a kolbász

Sonkalével engedtem fel, és 20–30 percig összeforraltam, amíg szépen besűrűsödött, az ízek összeértek.

Tálalás

Nem kell cifrázni.
Lágy kenyér, jó adag tejföl, és mehet az asztalra.

Ez az az étel, ami:

  • felmelegít

  • jóllakat

  • és összetartja a társaságot

Sanyi tippje

  • A két elektromos kukta rengeteg időt megspórol

  • A sonkalé adja meg az igazi mélységét

  • Másnap még jobb, ha marad (ritkán marad)

Káposztás bab

  • Ajánlom bulikra ahol nem olyan fittnessmenü van csak, jó kis kímélő étel🤣

Esetleg többet eszel, főleg bab, káposzta esetén  hasznát veszed, olvass…

 

Mai ebéd–vacsora: nyárias csirkés–gombás penne egytálétel

Ma olyan nap volt, amikor nem lehet órákig a konyhában állni.
Ebédre és vacsorára is egy nyárias, könnyű, de laktató egytálétel készült – gyorsan, abból, ami kéznél volt, másra nem volt kedvem..

Hozzávalók – kamrából és hűtőből

  • 40 dkg penne tészta

  • egy adag csontlé (tegnapról maradt)

  • 1 leveskocka

  • 1 kg csirkemell, csíkokra vágva

  • kevés olaj

  • kb. 50 dkg erdei pereszke gomba, vékonyra szeletelve

  • oregánó

  • kakukkfű

  • 6 dl házi paradicsomlé (tavalyi)

  • kukoricakeményítő a sűrítéshez

  • 1 baby cukkini, lapkázva

  • kockázott paradicsom konzerv (olasz)

  • reszelt sajt a tetejére

Elkészítés – ahogy gyorsan összejött

A pennét kifőztem csontlében, dobtam bele egy leveskockát is – így már önmagában ízes lett.

Közben a csirkemellet csíkokra vágtam, kevés olajon a nagy wokban elindítottam.
Rátettem az erdei pereszkét, együtt pároltam, majd fűszereztem sóval, oregánóval és kakukkfűvel.

A paradicsomlevet kicsit sűrítettem kukoricakeményítővel, ez is ment a wokba, majd jött a baby cukkini.

Végül belekerült a főtt tészta, jól összeforgattam, és ráöntöttem egy adag kockázott paradicsomot.

(A múltkor szerencsém volt: eredeti olasz konzerv paradicsomot vettem, majdnem 800 Ft helyett kétszáz valamennyiért – hoztam is belőle vagy 18 darabot 😄)

A végén reszeltem rá sajtot, és kész is volt.

Sanyi megjegyzése

Ez az étel:

  • nyárias

  • gyors

  • jól variálható

  • és egy főzéssel megoldja az ebédet–vacsorát

Pont az ilyen napokra való, amikor nincs több idő, de enni azért jólesik.

Készítette