Regisztráció


Belépés

csülkös babgúlyás

Csülkös babgulyás Instant Pot kuktában

A csülök nálunk ritkán marad egészben. Ha már előveszem, szeretem úgy elkészíteni, hogy minden falatban legyen hús, zöldség és szaft. Az Instant Pot kukta ilyenkor óriási segítség: a csülök omlós lesz, a zöldségek pedig még szépek maradnak. Ez a gulyás másnap talán még finomabb, amikor az ízek teljesen összeérnek.

Hozzávalók

  • 1 hátsó sertéscsülök (kicsontozva, felkockázva)
  • 3 nagy vöröshagyma
  • 2–3 evőkanál libazsír
  • 1 evőkanál őrölt fűszerpaprika
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 3 babérlevél
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 1 teáskanál őrölt fűszerkömény
  • saját Vegeta ízlés szerint
  • kb. 3–4 nagy marék mirelit szemes bab
  • 3 sárgarépa
  • 3 petrezselyemgyökér
  • 1–2 zellerszár
  • szükség szerint víz

Elkészítés

A kukta edényében a libazsíron megpirítom az apróra vágott vöröshagymát. Amikor elkészült, kikapcsolom a készüléket, majd hozzákeverem a fűszerpaprikát és a paradicsompürét.

Beleteszem a felkockázott csülökhúst, a babérlevelet, a kakukkfüvet, az őrölt fűszerköményt és a saját Vegetámat. Felöntöm annyi vízzel, hogy a hús kényelmesen ellepődjön.

Az Instant Pot kuktát Magas nyomás (High Pressure) programon 40 percre állítom.

A főzés végén gyors gőzleeresztést végzek, majd hozzáadom a mirelit szemes babot, a karikázott sárgarépát, a petrezselyemgyökeret, az apróra vágott zellerszárat és szükség szerint még egy kevés saját Vegetát.

Újra lezárom a kuktát, és Magas nyomáson további 15 percig főzöm.

A nyomás megszűnése után már tálalható is egy igazán tartalmas, sűrű, magyaros csülkös babgulyás.

Sanyi tippje

  • A csülök kicsontozva sokkal könnyebben tálalható, és minden tányérba jut bőven hús.
  • Mirelit szemes babbal nem kell előző este áztatni, mégis kiváló lesz a végeredmény.
  • Friss kenyérrel, csípős paprikával vagy egy kanál tejföllel is remek.
  • Másnapra még finomabb, mert az ízek szépen összeérnek.
Csülkösbab gulyás, gazdagon elektromos kuktában főzve, bőven sárgarépával, gyökérrel

Csülkösbab gulyás elektromos kuktában

 

 

 

Tudod mi a különbség egy jó és egy igazán emlékezetes étel között?
Az apró konyhai titkok… 🙂

Ha feliratkozol, nem csak recepteket kapsz.
Küldök neked beváltsz módszereket, trükköket és
ingyenes e-bookokat, amik folyamatosan bővülnek.

Feliratkozással elfogadod az adatkezelési tájékoztatót.

Készítette