Mai ebéd: sült szűz, bakonyi gombamártás, mellé vajas rizi-bizi.
Nem bonyolítottam túl, de minden a helyén volt.
A mártással kezdtem.
Egy kevés füstölt szalonnát apróra vágtam, kiolvasztottam 🥓, erre ment 1 finomra vágott vöröshagyma, és szépen megpirítottam. Az egészet botmixerrel pépesítettem, majd kapott egy mokkáskanál fűszerpaprikát – pont ennyit, nem többet.
Erre került kb. 40 dkg sampignon gomba, vékonyra szeletelve 🍄.
Felöntöttem kb. 2 dl csontlével, ment bele egy leveskocka, só, bors, és kb. 10 percig pároltam, hogy a gomba összeessen, az ízek pedig elinduljanak.
A végén belekevertem 3 dl tejfölt, és összeforraltam. Szép, sűrű, igazi bakonyi jellegű mártás lett belőle.
A hússal sem cifráztam.
A szűzet lesóztam, borsoztam, majd libazsíron kérget sütöttem rá 🔥. Ez fontos, mert bent tartja a szaftját. Ezután fóliába csomagoltam, tepsibe tettem, és 200 °C-on 15 percet kapott a sütőben. Kivétel után még 15 percig pihentettem, csak ezután szeleteltem – így marad igazán szaftos.
Köretnek vajas, zöldséges rizottó készült 🧈🍚, pontosabban rizi-bizi, mert azt szeretik itthon.
👉 Problémamegoldó megjegyzés:
-
Ha a mártás túl sűrű lenne, egy kevés csontlé lazít rajta
-
Ha a szűz túlsülne, legközelebb rövidebb sütési idő + hosszabb pihentetés a megoldás
-
Ha nincs szűz, comb vagy karaj is működik, csak több idő kell neki
Egyszerű volt, mégis ünnepibb ebéd lett belőle. Az a fajta, amit jó érzés lerakni az asztalra, és csend lesz pár percre, mert mindenki eszik 😊
Ha közben elakadnál, vagy másképp csinálnád, írj nyugodtan.
Sült lt szűz gombamártással
Nem volt nagy terv, inkább az ösztön vitt, de ebből szoktak a legjobb dolgok születni.
Egy lábasban 30 dkg szalonnát kockázva kiolvasztottam 🥓, erre ment 40 dkg vöröshagyma, félfőn, szépen megfonnyasztva. Ezután jött egy 710 ml-es üveg saját lecsó, de nem egyszerre: négy részletben adtam hozzá, és mindig pirítottam, majdnem sütni kell, állandóan kavargatva. Ez fontos – nem főzzük, sütjük, ettől lesz mélyebb az íze.
Amikor megkapta a kellő színt, ment bele fűszerpaprika, és még volt egy kevés tépetthúsoról fűszeres húslevem, azt is beleöntöttem. Nincs pazarlás és tékozlás..😁
Ekkor botmixerrel pépesítettem, felfőztem, kapott még sót, borsot, és kb. 2 dl vizet, amennyit még elbírt.
Beletettem 1,3 kg csirkecombot (4 db, alsó-felső szétválasztva), majd 18 percet főtt nyomáson az elektromos kuktában.
Gőz ki, a húsokat kivettem, az alap pedig kapott 4 dl tejfölből készült habarást, szépen besűrítettem. Ezután vissza a hús, még egy forralás, hogy összeérjen minden.
Így adtam tésztával 🍝, ahogy a képen is látszik.
Csoda krémes, ízes, tartalmas lett – az a fajta, amit kanalazna az ember akkor is, ha már nem éhes.
👉 Problémamegoldó megjegyzés:
-
Ha túl sűrű lenne, egy kevés víz vagy alaplé lazít rajta
-
Ha savasnak érzed a lecsótól, egy csipet cukor kisimítja
-
Ha nincs kukta, fazékban is működik, csak hosszabb idő kell a csirkének
Annyit mondok: érdemes kipróbálni. Nálunk biztosan visszatér. Már most látom, hogy ebből kell főzni többet..
Ha közben elakadnál, vagy másképp csinálnád, írj nyugodtan.
Krémes csirkecomb tejfölös, lecsós mártásban, tésztával tálalva.
Papikás krumpli kolbásszal gyorsan
Mára egy egyszerű, házias paprikás krumpli készült füstölt kolbásszal. Nem cifráztam túl, ahogy régen is csináltuk: jó alapanyag, jó fűszerezés, biztos siker. Elektromos kuktában készült, gyorsan, mégis telt, összeszokott ízekkel 😊
🧾 Hozzávalók:
kb. 2 kg burgonya (kockázva)
3 db vöröshagyma
1 szál füstölt kolbász (karikázva)
szalonnakocka ízlés szerint
1 evőkanál fűszerpaprika
3 db babérlevél
🧂 só
🌶️ bors
🌿 őrölt kömény
🌿 borsikafű
💧 víz (amennyi éppen ellepi)
🍳 Elkészítés:
A szalonnakockát kiolvasztottam, majd hozzáadtam az apróra vágott vöröshagymát, és üvegesre fonnyasztottam. Lehúztam a tűzről, megszórtam fűszerpaprikával, majd beletettem a kockázott burgonyát és a karikázott füstölt kolbászt. Felöntöttem annyi vízzel, amennyi éppen ellepte. Sóval, borssal, őrölt köménnyel és borsikafűvel fűszereztem, végül ment bele a babérlevél is. Elektromos kuktában nyomás alatt 12 percig főztem. Tartalmas, sűrű paprikás krumpli lett, ahogy szeretjük 😋
📜 Az egyik káros szenvedélyem a káposzta…
Még fő. Igaz, karácsonyra nem csináltam, nem volt, most viszont nagyon megkívántam. Hamar hozom – gondoltam reggel –, pillanat… hát ebből lett ez 😄
Úgy kezdődött, hogy felébredtem, és káposztára vágytam. Az ízére, a zamatára. Ki csinálja meg?
Hát… csak én. Jelentkező nem volt.
Az egész elektromos kuktában készült, ami a másik káros szenvedélyem, de erről már beszéltünk 😉.
Apróra vágtam 2 vöröshagymát, lepirítottam, ment rá 1 kg kockázott lapocka, 1 szál házi füstölt kolbász, kb. 5 g zúzott fokhagyma, fűszerpaprika, és – figyelem – sonkalé (!).
Ez már itt ígéretes volt.
Ezután jött bele:
-
fél fej édeskáposzta, legyalulva 🥬
-
borsikafű (csombor)
-
finom kapor 🌿
-
még egy kis sonkalé, só, babér, szemes bors
Ment a kuktába 25 percre nyomáson.
Közben, mert előre gondolkodunk, a gázon már főtt 5 evőkanál gersli egy erőleveskockával – hadd dolgozzon az is.
Amikor lejárt az idő, gőz ki, és belekerült 70 dkg kimosott hordóskáposzta.
Kapott még 10 percet, kellett neki. A végén még egy kis őrölt kömény, és szépen elfogadta az egészet.
UI – kis tanítás, mert nem árt:
A káposzta bizony tud „széltámasztó” lenni 😄, ezt viszont kiválóan ellensúlyozza a kömény és a borsikafű. Mindkettő emésztést segítő, görcsoldó hatású, ezért nem csak az íz miatt vannak ott, hanem mert így kerek az étel.
Na, ez lett belőle.
Káposzta, kukta, kamra – nálam ezek együtt járnak. 🥬👍
Újévi gyönngyös káposzta
Nézegettem a fagyasztót, mi van még benne 🧊, tegnap kivettem 1 kg csirkemellet, reggelre szépen kiolvadt. Kettévágtam, zsebet nyitottam rajta, kapott egy kis sót, borsot 🧂.
Vajat kevertem áttört fokhagymával 🧄 és finomra vágott zöldpetrezselyemmel 🌿, ezzel alaposan megkentem a hús belsejét, majd szépen összehajtottam. Darabonként sütőpapírba csomagoltam, ment a sütőbe 180 fokra, egy órára 🔥.
Utána kibontottam, és visszatettem még 30 percre 210 fokra, hadd kapjon egy kis színt.
Köretnek párolt káposzta 🥬 készült, egy kevés szójaszósszal, köménnyel, a végén egy löttyintés balzsamecet – egyszerű, de nagyon passzol hozzá.
Finom lett 😋, megettük, de tanulság is van 👇
csirkemellből így könnyen szárazkás lesz. Legközelebb vagy baconnel, szalonnával borítom 🥓, vagy inkább filézett csirkecombból csinálom, bőrrel sütve. Az már biztosabb játék.
Így főz az ember: kipróbálja, levonja a tanulságot, legközelebb még jobb lesz 👍.
Csirkemell , párolt káposztával gyorsan
This content is restricted.
This content is restricted.
Elektromos kukta a kis konyhában – miért áldás?
A kis konyhában az ember hamar megtanulja: nincs hely felesleges körökre.
Ott olyan eszköz kell, ami gyors, takarékos, és nem köt a tűzhely mellé. Nálam ez az elektromos kukta lett – nem véletlen, hogy az ételeim nagy része abban készül.
👉 Gyors ételkészítés – amikor nincs idő várni
Ez az, ami először meggyőzi az embert. Amit régen órákig főztünk, az itt fél óra alatt kész:
-
húsleves: 24–28 perc
-
pörkölt: kb. 32 perc
-
szárazbab: 40 perc
-
rizs: 8 perc
-
csülök: 45 perc
-
zöldségek: 1–3 perc
Ez nem varázslat, hanem nyomás + jól záró edény. A végeredmény pedig: puha hús, telt ízek, nem fő szét semmi.
👉 Energiatakarékos megoldás
Aki számolgat, az tudja:
az áram sokszor olcsóbb, mint a gáz, főleg ilyen rövid főzési időknél. Ráadásul az elektromos kukta nagyon jól szigetelt, nem engedi el a hőt, nem fűti a konyhát feleslegesen.
Kis konyhában ez külön ajándék.
👉 Nem kell mellette állni
Beállítod, elindítod, és magától kikapcsol.
Utána melegen tartja az ételt, nem ég le, nem fut ki.
Nem kell kevergetni, lesni, figyelni – az ember közben élheti az életét.
👉 Időzíthető – mire hazaérsz, kész
Ez az egyik legjobb benne.
Ha tudod, hogy 16:00 körül érsz haza, reggel vagy délelőtt beállítod, és pont akkorra kész a pörkölt, leves vagy egytálétel.
Hazajössz, leveszed a cipőt, és már lehet is szedni.
👉 Lassúfőzés is van benne (de nem mindegyikben!)
Sokan nem tudják, de sok elektromos kuktában lassúfőző program is van.
Fontos: nem mindegyik készülék tudja, vásárlásnál mindig meg kell nézni!
A lassúfőzés tökéletes:
-
kocsonyához
-
csülökhöz
-
marhahúshoz
-
„ráérős” vasárnapi ételekhez
👉 Bekapcsolod, és mehetsz a dolgodra
Ez az igazi szabadság.
Felteszed az ételt, és:
-
kimész a kertbe dolgozni
-
elugrasz dolgodra
-
vagy akár úszni mész
Nem kell azon aggódni, mi történik a fazékban.
👉 Kevesebb mosogatás
Egy edény, egy betét, egy fedő.
Nincs három lábos, nincs szanaszét fröccsent zsír.
Kis konyhában ez aranyat ér.
Sanyi összegzése
Az elektromos kukta kis konyhában nem luxus, hanem praktikus társ.
Gyors, takarékos, megbízható – és közben olyan ételek készülnek benne, mintha egész nap a tűzhely mellett álltunk volna.
Intelligens kukta Heiner
👉🏽 Fiataloknak, idősebbeknek mindenkinek csak javasolni tudom! A praktikuma megkönnyíti a háztartási munkát!
🙏🏽 Kis lakásban, konyhában is kiválóan használható, ha már megtettük, hogy bevásároltunk a főzéshez.
Fiús este, férfias kaja – káposztás bab füstölt csülökkel
Volt egy este, amikor összejöttünk páran, igazi fiús hangulat, beszélgetés, nevetés. Ilyenkor nem saláta kell.
Vállaltam, hogy főzök valami jó gyengét – de rögtön mondtam: ez nem kímélő 😋
Ez lett belőle: káposztás bab füstölt csülökkel és házi kolbásszal.
Tartalmas, sűrű, magyaros – olyan, amihez kenyér kell, meg tejföl, és utána jólesik hátradőlni.
Hozzávalók (nem spórolós adag)
-
füstölt csülök
-
házi kolbász
-
szárazbab (kb. 60–70 dkg)
-
savanyú káposzta (kb. 70 dkg, átmosva)
-
3 vöröshagyma
-
fűszerpaprika
-
fokhagymapor
-
csombor
-
őrölt kömény
-
babérlevél
-
borókabogyó
-
vegeta
-
sonkalé (felöntéshez)
Elkészítés – ahogy én csináltam
A füstölt csülköt külön megfőztem elektromos kuktában, babérlevéllel, borókával és fokhagymával.
45 perc elég volt neki, utána szép kockákra vágtam.
Közben a bab a másik elektromos kuktában főtt:
babér, hagyma, vegeta, 35 perc, és tökéletes lett.
Egy 10 literes fazékban indult az összeállítás:
3 vöröshagymát megpirítottam, ment rá a fűszerpaprika, fokhagymapor, csombor, őrölt kömény.
Erre jött:
-
a kockázott csülök
-
az átmosott savanyú káposzta
-
a megfőtt bab
-
és a kolbász
Sonkalével engedtem fel, és 20–30 percig összeforraltam, amíg szépen besűrűsödött, az ízek összeértek.
Tálalás
Nem kell cifrázni.
Lágy kenyér, jó adag tejföl, és mehet az asztalra.
Ez az az étel, ami:
-
felmelegít
-
jóllakat
-
és összetartja a társaságot
Sanyi tippje
-
A két elektromos kukta rengeteg időt megspórol
-
A sonkalé adja meg az igazi mélységét
-
Másnap még jobb, ha marad (ritkán marad)
Káposztás bab
- Ajánlom bulikra ahol nem olyan fittnessmenü van csak, jó kis kímélő étel🤣
Elektromos kukta kis konyhába, nyárikonyhába
Az én meglátásom szerint kis konyhába, nyárikonyhába nem érdemes sok különálló gépet zsúfolni.
Ha ma vennék készüléket, mindenképp multifunkciós elektromos kuktát választanék.
Volt már többféle eszközöm, nem most kezdtem – és pontosan ezért mondom:
praktikumból és takarékosságból ez a legjobb megoldás.
Ezt a készüléket ugyan elektromos kuktának hívják, de valójában sokkal többet tud. Egy gombnyomással lassúfőzőként is használható, így megspórolsz egy külön slow cookert. Kevesebb eszköz, több hely, kevesebb kiadás.
Mit tud egy elektromos kukta? – programok, amik tényleg hasznosak
👉 Nyomás alatti főzések
Ezek azok a programok, amik miatt az ember gyorsan megszereti:
-
leves
-
hús
-
bab
-
zöldség
-
párolás
-
rizs
-
rizottó
-
sterilizálás
-
bébiétel
-
szabadon választott program
(itt te állítod: alacsony vagy magas nyomás)
Ezért lehet benne húslevest, pörköltet, csülköt, babos ételeket villámgyorsan készíteni.
👉 Nyomás nélküli főzések
Itt jön a multifunkciós rész igazi ereje:
-
sous vide – megint megspóroltál egy külön készüléket
-
joghurtkészítés
-
slow cook / lassúfőzés – nincs szükség külön lassúfőzőre
Ez nem csak pénztárcabarát, hanem helytakarékos megoldás kis konyhában.
Instant Pot elektromos kukta – a saját tapasztalatom
A képen az én Instant Pot elektromos kuktám látható.
Ebből van 6 és 8 literes változat (bruttó űrtartalom).
👉 Fontos gondolat:
a nagyobban mindig lehet kevesebbet főzni, fordítva viszont nem.
A nagyobb edény aranyat ér:
-
kocsonyához
-
töltött káposztához
-
vasárnapi húsleveshez
-
nagyobb családi főzésekhez
Alapból bevonatmentes, nemesacél edénnyel kapod, ami tartós, könnyen tisztítható.
A képen látható darab nem alapkészülék, de fontos tudni:
ennek a márkának a legolcsóbb modelljével is mindent meg lehet főzni, amit egy házi konyhában kell.
Amiért igazán szeretem
👉 Ott lehet hagyni
Felteszem az ételt, megyek a dolgomra: kert, munka, ügyintézés.
Mire visszajövök, kész a pörkölt, a leves vagy az egytálétel.
👉 Magától melegentart
Amikor lejár a program, kikapcsol, majd automatikusan melegen tartásra vált.
Nem ég le, nem hűl ki – akkor eszel, amikor időd van.
Sanyi összegzése
Egy elektromos kukta kis konyhába vagy nyárikonyhába nem divatcikk, hanem okos döntés.
Gyors, takarékos, sokoldalú – és közben olyan ételek készülnek benne, amik összehozzák az embereket az asztalnál.
Elektromos kukta és lassúfőzés – amit nyugaton már rég tudnak
Tőlünk nyugatabbra ezt már rég megszokták.
Reggel bekapcsolják a készüléket, elmennek dolgozni, és estére meleg a vacsora.
Nem rohanás, nem kapkodás – az étel dolgozik helyettük.
Ez az, amit mi itthon most kezdünk igazán felfedezni.
Az igazi élmény: amikor az étel előbb ébred, mint Te
Van annál jobb érzés, mint amikor vasárnap reggel arra kelsz, hogy
hoppá… kész a kaja?
-
tépett hús
-
12 órás erőleves
-
libacombos sólet
-
székelykáposzta
Nem most kezdett főni, már éjszaka dolgozott.
Te meg csak felkelsz, kávézol, és kész étel vár.
Ez a lassúfőzés varázsa.
Porcelánbetétes automata lassúfőző – tapasztalatból mondom
A képen egy 6,5 literes, porcelánbetétes automata lassúfőző látható.
Fontos: a porcelán betét a legjobb, hőtartásban és ízben is.
Viszont volt vele egy „mellékhatás”… 😄
Éjszakai főzésnél mindig ki kellett vinnem a nyárikonyhába, mert hajnalban olyan illatfelhő terjengett a lakásban, hogy a feleségem nem bírta 🤣
Ez a készülék is:
-
alacsony és magas fokozaton működött
-
a végén kikapcsolt és melegen tartott
Miért váltunk meg tőle?
A nyárikonyhában télen, tavasszal hideg van, és ennél a lassúfőzőnél az volt a gond, hogy
kívülről gyengén volt szigetelve.
Nem mindig érte el a megfelelő hőfokot.
Ezért végül elajándékoztam.
És itt jön a tanulság.
Összegzés – miért multifunkciós készüléket ajánlok?
Mindent összevetve én egyértelműen multifunkciós elektromos kuktát ajánlok:
-
nyomásfőzés
-
lassúfőzés
-
sous vide
-
joghurt
-
egy edény, sok funkció
Kevesebb eszköz, több lehetőség.
Vigyázat! – fontos gondolat vásárlás előtt
👉 Nagyon sokféle van a piacon
👉 Azt vedd, ami Neked megfelel
👉 Nem mindig a drága a jobb
Én vettem már 14.000 Ft-os elektromos kuktát, és ma is működik.
A lényeg nem az ár, hanem hogy:
-
mire akarod használni
-
mekkora adagot főzöl
-
milyen funkciókra van valóban szükséged
👉 Tanuld ki a saját készülékedet – és onnantól a konyha nem teher lesz, hanem öröm.
This content is restricted.
This content is restricted.
Kimchi így – amikor a kamra dolgozik helyettünk
Ebédre most csak egy paprikás krumpli kolbásszal fért bele – volt nap, nincs mit szépíteni.
Viszont közben megcsináltam a kimchit, meg egy kis üveg fermentált hagymát is.
Nálam sokszor így van: az aznapi ebéd egyszerű, a holnapokra készül az igazi érték.
Ez nem klasszikus koreai kimchi.
Ez kimchi szegény ember módján, abból, ami itthon van.
Kimchi – ahogy nálam készül
Hozzávalók
-
1,5 fej édeskáposzta, legyalulva
-
2 nagy vajretek, vékony lapokra vágva
-
1 liter paradicsomlé (saját eltevésű 🍅)
-
chili őrlemény
-
2 vöröshagyma, vékonyra szeletelve
-
1 teáskanál őrölt gyömbér
-
1 dl szójaszósz
-
só
A káposztát besóztam, hagytam megereszkedni, majd mindent alaposan összekevertem.
Amikor szépen levet engedett, üvegbe tettem, és ment a konyhába érni.
Nem kell vele sokat vacakolni.
Az idő elvégzi a dolgát.
Egy kis családi visszajelzés 😊
A múltkori adagban sok volt a hagyma, ezt a lányom szóvá is tette.
Ebben most kevesebb került bele.
👉 Nincs benne:
-
halszósz
-
kínai kel
A múltkori változat kelkáposztából készült, az viszont nagyon finom lett – minden alapanyagnak megvan a maga ideje.
Érés és tárolás
-
10–12 nap érés a konyhában
-
utána hűtőben sokáig eláll
Ez egy tejsavas erjesztett zöldség, igazi téli immunerősítő.
Nem nagy durranás, csak el kell kezdeni.
Télen kevés a friss zöldség, de amit el tudunk tenni, azt használjuk ki.
Fermentált lilahagyma – gyors kedvenc
Egy másik üvegbe ment:
-
kömény
-
koriander
-
mustármag
-
lilahagyma karikázva
-
2%-os sós felöntőlé
Ezt is hagytam érni, és nagyon szeretjük 😁
Húsokhoz, szendvicshez, salátához – mindig jól jön.
Sanyi összegzése
Ez a kimchi házilag, szegény ember módján, pont arról szól, amiről a nyárikonyha:
-
ami van, abból főzünk
-
nem pazarlunk
-
előre gondolkodunk
Egyszerű, egészséges, és télen aranyat ér.
Kimchi és hagyma
- Szerintem egy kimchit nem tudsz elrontani csak nagy nagy akarattal. A hozzávalók mindíg ami idény és leveles, gyermekláncfű, tormalevél, reteklevél, hagymaszár, saláták stb stb. Én nem teszek bele halszósz mert nem kapok. Nem hiányzik.
- Ha szereted a csípőset mindenképp tégy bele paprikát!
- Egy dolog felbosszanthat.. Amikor érik akkor folyik így tegyél alá egy mélytányért..
Jutalmad egy nagyon finom és olcsó, nagyszerű immunerősítő, ami ráadásul fogyaszt is! (nagy lactobacterium és C vitamin tartalma van). Kis konyhában is meg tudod csinálni
This content is restricted.
This content is restricted.
Augusztus–szeptember: paradicsombefőzés ideje
(kertből a kamrába, családra szabva)
Szeptember elején itt a paradicsom szezonja, vele együtt a lecsó- és paradicsomeltevés ideje is.
Ma már kevesebben csinálják, inkább leveszik a polcról – pedig annak semmi köze a házihoz.
Amikor a kertből vagy a jó termelőtől érkezik a paradicsom, nem kérdés, hogy befőzünk.
Paradicsom befőzése – ahogy nálunk bevált
A paradicsomot alaposan megmosom, a csumáját kivágom, kettévágom, majd fazékban kicsit megpuhítom.
Nem kell szétfőzni, csak annyira, hogy passzírozható legyen.
Ezután passzírozom – szerencsére már elektromos géppel, így gyors és kényelmes.
A passzírozott paradicsomhoz teszek:
-
sót
-
kakukkfüvet
-
bazsalikomot
Ezután üvegezem, és megy a befőzőautomatába:
90 °C-on 40 perc.
Amikor kész, jöhet is a következő 10 kg.
Van, hogy:
-
oregánót
-
vagy zellerkivonatot is teszek bele
Attól függ, kinek készül a családban – ezeket mindig külön címkézem, hogy később se legyen gond.
👉 Ha savszegény paradicsom kerül a fazékba (idén ősszel belefutottam),
érdemes egy csipet citromsavat hozzáadni a biztonság kedvéért.
Semmi nem megy kárba – paradicsompor házilag
A passzírozás után maradó héjat és magot nem dobom ki.
Vékonyan sütőpapírra kenem, és beteszem az aszalóba.
Amikor teljesen száraz,
fűszerdarálóval finom porrá őrlöm.
Az eredmény:
👉 igazi paradicsomkoncentrátum por
Illata, aromája csoda!
Használom:
-
pörkölthöz
-
gulyáshoz
-
halászléhez
-
bármilyen paradicsomos ételhez
👉 Légmentesen lezárva kell tárolni, így sokáig eláll.
Családi tapasztalat
Ez a fajta befőzés:
-
egyszerre takarékos
-
családra szabható
-
és télen aranyat ér
A kert, az udvar, a konyha ilyenkor összekapcsolódik – és amikor januárban felnyitod az üveget, visszajön a nyár íze.
This content is restricted.
Mai ebéd–vacsora: nyárias csirkés–gombás penne egytálétel
Ma olyan nap volt, amikor nem lehet órákig a konyhában állni.
Ebédre és vacsorára is egy nyárias, könnyű, de laktató egytálétel készült – gyorsan, abból, ami kéznél volt, másra nem volt kedvem..
Hozzávalók – kamrából és hűtőből
-
40 dkg penne tészta
-
egy adag csontlé (tegnapról maradt)
-
1 leveskocka
-
1 kg csirkemell, csíkokra vágva
-
kevés olaj
-
kb. 50 dkg erdei pereszke gomba, vékonyra szeletelve
-
só
-
oregánó
-
kakukkfű
-
6 dl házi paradicsomlé (tavalyi)
-
kukoricakeményítő a sűrítéshez
-
1 baby cukkini, lapkázva
-
kockázott paradicsom konzerv (olasz)
-
reszelt sajt a tetejére
Elkészítés – ahogy gyorsan összejött
A pennét kifőztem csontlében, dobtam bele egy leveskockát is – így már önmagában ízes lett.
Közben a csirkemellet csíkokra vágtam, kevés olajon a nagy wokban elindítottam.
Rátettem az erdei pereszkét, együtt pároltam, majd fűszereztem sóval, oregánóval és kakukkfűvel.
A paradicsomlevet kicsit sűrítettem kukoricakeményítővel, ez is ment a wokba, majd jött a baby cukkini.
Végül belekerült a főtt tészta, jól összeforgattam, és ráöntöttem egy adag kockázott paradicsomot.
(A múltkor szerencsém volt: eredeti olasz konzerv paradicsomot vettem, majdnem 800 Ft helyett kétszáz valamennyiért – hoztam is belőle vagy 18 darabot 😄)
A végén reszeltem rá sajtot, és kész is volt.
Sanyi megjegyzése
Ez az étel:
-
nyárias
-
gyors
-
jól variálható
-
és egy főzéssel megoldja az ebédet–vacsorát
Pont az ilyen napokra való, amikor nincs több idő, de enni azért jólesik.
This content is restricted.
This content is restricted.
