Regisztráció


Belépés

Elektromos kuktában receptek

Az elektromos kukta gyors és biztonságos megoldás a mindennapi főzéshez.Ebben a kategóriában elektromos kuktában készült magyaros receptek találhatók: levesek, egytálételek, húsos és zöldséges fogások, amelyek nyomás alatt, rövid idő alatt készülnek el.
Az elektromos kukta előnye, hogy időt és energiát takarít meg, az ételek ízei megmaradnak, a főzés pedig folyamatos felügyelet nélkül történik.

Fiús este, férfias kaja – káposztás bab füstölt csülökkel

Volt egy este, amikor összejöttünk páran, igazi fiús hangulat, beszélgetés, nevetés. Ilyenkor nem saláta kell.
Vállaltam, hogy főzök valami jó gyengét – de rögtön mondtam: ez nem kímélő 😋

Ez lett belőle: káposztás bab füstölt csülökkel és házi kolbásszal.
Tartalmas, sűrű, magyaros – olyan, amihez kenyér kell, meg tejföl, és utána jólesik hátradőlni.

Hozzávalók (nem spórolós adag)

  • füstölt csülök

  • házi kolbász

  • szárazbab (kb. 60–70 dkg)

  • savanyú káposzta (kb. 70 dkg, átmosva)

  • 3 vöröshagyma

  • fűszerpaprika

  • fokhagymapor

  • csombor

  • őrölt kömény

  • babérlevél

  • borókabogyó

  • vegeta

  • sonkalé (felöntéshez)

Elkészítés – ahogy én csináltam

A füstölt csülköt külön megfőztem elektromos kuktában, babérlevéllel, borókával és fokhagymával.
45 perc elég volt neki, utána szép kockákra vágtam.

Közben a bab a másik elektromos kuktában főtt:
babér, hagyma, vegeta, 35 perc, és tökéletes lett.

Egy 10 literes fazékban indult az összeállítás:
3 vöröshagymát megpirítottam, ment rá a fűszerpaprika, fokhagymapor, csombor, őrölt kömény.

Erre jött:

  • a kockázott csülök

  • az átmosott savanyú káposzta

  • a megfőtt bab

  • és a kolbász

Sonkalével engedtem fel, és 20–30 percig összeforraltam, amíg szépen besűrűsödött, az ízek összeértek.

Tálalás

Nem kell cifrázni.
Lágy kenyér, jó adag tejföl, és mehet az asztalra.

Ez az az étel, ami:

  • felmelegít

  • jóllakat

  • és összetartja a társaságot

Sanyi tippje

  • A két elektromos kukta rengeteg időt megspórol

  • A sonkalé adja meg az igazi mélységét

  • Másnap még jobb, ha marad (ritkán marad)

Káposztás bab

  • Ajánlom bulikra ahol nem olyan fittnessmenü van csak, jó kis kímélő étel🤣

Esetleg többet eszel, főleg bab, káposzta esetén  hasznát veszed, olvass…

Elektromos kukta kis konyhába miért kincs?

Mindenképp olyan elektromos kuktát amin van lassúfőző program és spóroltál pénzt és nem foglal helyet

Az én meglátásom szerint kis konyhába, nyárikonyhába nem érdemes sok különálló gépet zsúfolni.
Ha ma vennék készüléket, mindenképp multifunkciós elektromos kuktát választanék.

Volt már többféle eszközöm, nem most kezdtem – és pontosan ezért mondom:
praktikumból és takarékosságból ez a legjobb megoldás.

Ezt a készüléket ugyan elektromos kuktának hívják, de valójában sokkal többet tud. Egy gombnyomással lassúfőzőként is használható, így megspórolsz egy külön slow cookert. Kevesebb eszköz, több hely, kevesebb kiadás.

Mit tud egy elektromos kukta? – programok, amik tényleg hasznosak

👉 Nyomás alatti főzések

Ezek azok a programok, amik miatt az ember gyorsan megszereti:

  • leves

  • hús

  • bab

  • zöldség

  • párolás

  • rizs

  • rizottó

  • sterilizálás

  • bébiétel

  • szabadon választott program
    (itt te állítod: alacsony vagy magas nyomás)

Ezért lehet benne húslevest, pörköltet, csülköt, babos ételeket villámgyorsan készíteni.

👉 Nyomás nélküli főzések

Itt jön a multifunkciós rész igazi ereje:

  • sous vide – megint megspóroltál egy külön készüléket

  • joghurtkészítés

  • slow cook / lassúfőzés – nincs szükség külön lassúfőzőre

Ez nem csak pénztárcabarát, hanem helytakarékos megoldás kis konyhában.

Instant Pot elektromos kukta – a saját tapasztalatom

A képen az én Instant Pot elektromos kuktám látható.
Ebből van 6 és 8 literes változat (bruttó űrtartalom).

👉 Fontos gondolat:
a nagyobban mindig lehet kevesebbet főzni, fordítva viszont nem.

A nagyobb edény aranyat ér:

  • kocsonyához

  • töltött káposztához

  • vasárnapi húsleveshez

  • nagyobb családi főzésekhez

Alapból bevonatmentes, nemesacél edénnyel kapod, ami tartós, könnyen tisztítható.

A képen látható darab nem alapkészülék, de fontos tudni:
ennek a márkának a legolcsóbb modelljével is mindent meg lehet főzni, amit egy házi konyhában kell.

Amiért igazán szeretem

👉 Ott lehet hagyni
Felteszem az ételt, megyek a dolgomra: kert, munka, ügyintézés.
Mire visszajövök, kész a pörkölt, a leves vagy az egytálétel.

👉 Magától melegentart
Amikor lejár a program, kikapcsol, majd automatikusan melegen tartásra vált.
Nem ég le, nem hűl ki – akkor eszel, amikor időd van.

Sanyi összegzése

Egy elektromos kukta kis konyhába vagy nyárikonyhába nem divatcikk, hanem okos döntés.
Gyors, takarékos, sokoldalú – és közben olyan ételek készülnek benne, amik összehozzák az embereket az asztalnál.

 

Elektromos kukta és lassúfőzés – amit nyugaton már rég tudnak

Tőlünk nyugatabbra ezt már rég megszokták.
Reggel bekapcsolják a készüléket, elmennek dolgozni, és estére meleg a vacsora.
Nem rohanás, nem kapkodás – az étel dolgozik helyettük.

Ez az, amit mi itthon most kezdünk igazán felfedezni.

Az igazi élmény: amikor az étel előbb ébred, mint Te

Van annál jobb érzés, mint amikor vasárnap reggel arra kelsz, hogy
hoppá… kész a kaja?

  • tépett hús

  • 12 órás erőleves

  • libacombos sólet

  • székelykáposzta

Nem most kezdett főni, már éjszaka dolgozott.
Te meg csak felkelsz, kávézol, és kész étel vár.

Ez a lassúfőzés varázsa.

Porcelánbetétes automata lassúfőző – tapasztalatból mondom

A képen egy 6,5 literes, porcelánbetétes automata lassúfőző látható.
Fontos: a porcelán betét a legjobb, hőtartásban és ízben is.

Viszont volt vele egy „mellékhatás”… 😄
Éjszakai főzésnél mindig ki kellett vinnem a nyárikonyhába, mert hajnalban olyan illatfelhő terjengett a lakásban, hogy a feleségem nem bírta 🤣

Ez a készülék is:

  • alacsony és magas fokozaton működött

  • a végén kikapcsolt és melegen tartott

Miért váltunk meg tőle?

A nyárikonyhában télen, tavasszal hideg van, és ennél a lassúfőzőnél az volt a gond, hogy
kívülről gyengén volt szigetelve.
Nem mindig érte el a megfelelő hőfokot.

Ezért végül elajándékoztam.

És itt jön a tanulság.

Összegzés – miért multifunkciós készüléket ajánlok?

Mindent összevetve én egyértelműen multifunkciós elektromos kuktát ajánlok:

  • nyomásfőzés

  • lassúfőzés

  • sous vide

  • joghurt

  • egy edény, sok funkció

Kevesebb eszköz, több lehetőség.

Vigyázat! – fontos gondolat vásárlás előtt

👉 Nagyon sokféle van a piacon
👉 Azt vedd, ami Neked megfelel
👉 Nem mindig a drága a jobb

Én vettem már 14.000 Ft-os elektromos kuktát, és ma is működik.

A lényeg nem az ár, hanem hogy:

  • mire akarod használni

  • mekkora adagot főzöl

  • milyen funkciókra van valóban szükséged

👉 Tanuld ki a saját készülékedet – és onnantól a konyha nem teher lesz, hanem öröm.

Mai ebéd és vacsora: lecsós zúzapörkölt, hozzá rizi-bizi és csemege uborka.
Egyszerű, kiadós, igazi családi étel – nálunk az ilyenek fogynak el a leggyorsabban.

Egy lábasban 3 vöröshagymát fonnyasztottam, félkarikára vágva 🧅. Ment rá a fűszerpaprika, majd egy üveg saját eltett lecsó (720 ml) – ilyenkor mindig jó, ha dolgozik a kamra. Tettem bele 3 babérlevelet, 1 kg csirkezúzát, sót, őrölt borsot, egy kevés saját vegetát, majd felöntöttem vízzel, amennyi ellepte.

Fedő alatt jó 70 percig párolódott, időnként kapott egy kis utánpótlást, hogy szép szaftos maradjon. A zúzát nem érdemes siettetni: ha megkapja az idejét, puhára fő, és igazán jó íze lesz.

Köretnek párolt rizst készítettem, amibe egy marék fagyasztott zöldség került 🌱 – ettől lett belőle rizi-bizi, színesebb, könnyebb. Mellé csemege uborka járt, mert a savanyú mindig jól áll a pörköltnek.

Tanulság:
A csirkezúza hálás alapanyag, csak türelem kell hozzá.  Drága, de finom,  jól fűszerezhető, és ha egyszer megszereti az ember, gyakran visszatér hozzá.

Aki szereti a zúzát, mindenképp készítse el!
Ez az a fajta étel, ami nem akar több lenni annál, ami – mégis jólesik, és összehozza a családot az asztalnál

Lecsós zúzapörkölt

👩🏽‍🍳

A napi káposztánk… illetve bevallom, a káposztát sosem tudom megunni.
Ma kifejezetten erre az ízre vágytam, így levesként készült el.

Tejfölös, csomboros, ecetes káposztás krumplileves lett belőle – pont az a fajta, ami télen igazán jól esik.

Egy edényben 25 dkg szalonnát kockára vágtam és kiolvasztottam 🥓, majd ment rá egy közepes fej édeskáposzta, legyalulva. Kapott sót, egy kevés borsot, 2 teáskanál csombort, 2 darab erőleveskockát, majd felöntöttem vízzel, épp hogy ellepje.

Belekerült még:

  • 5 nagyobb krumpli, kockázva 🥔

  • 3 pár virsli, felkockázva

Természetesen fazékban is ugyanígy főzhető, csak ott jóval több időt kér.
Most 15 percig főtt magas nyomáson, majd gőz kiengedés után ment bele még 3 cl balzsamecet – ettől kapott egy kis frissességet.

A végén 3 dl tejfölből, kevés liszttel habartam be, hogy szép selymes legyen. Nem cifráztam túl, nem is kell.

Viszonylag olcsó, mégis nagyon finom étel, igazi családi leves.
A balzsamecet különösen jó benne, feldobja az egészet – ilyenkor télen kifejezetten jól tud esni.

Ez az a fajta kaja, amit az ember nem számolgat, csak kanalazza, és közben érzi, hogy jó helyen van 😊

Savanyú csomboros leves

  • A csombor nagyszerű epehajtó, emészstést  elősegítő gyógynövény, mellesleg nagyon finom! Nyugodtan adhatjuk gyerekek, idősek ételeibe! Szerintem érdemes elkésíteni, aki szereti ezeket az ízeket..

👩🏽‍🍳

Gnocchi és sertéspörkölt került ma az asztalra.
Nem volt mögötte nagy koncepció, inkább kedv és kíváncsiság.

A gnocchihoz
1 kg krumplit héjában megfőztem, majd még melegen burgonyanyomón áttörtem. Belekevertem 20 dkg lisztet és 2 tojást. A tésztát aztán hengerré nyújtottuk, „kígyóvá”, és pocágákra vágtuk.
Ezt amúgy ügyesen kéne csinálni – spatulával, késsel, kinek mi áll kézre –, de a fiam egyszerűen csak feldarabolta. Így maradt 😅. Nem lett szép, de a miénk.

A pörkölt kuktában készült.
Sauté programon finomra vágott vöröshagymát futtattam meg kacsazsíron, ment rá a fűszerpaprika, egy kevés víz, majd saját eltett, sómentes vegeta (csak zöldségek). Ezután a kockázott sertéshús, és 22 perc nyomáson. Ennyi elég volt neki.

Aki lábasban készíti, ugyanígy járjon el:
kevés kacsa-, liba- vagy sertészsíron megfuttatja a 2 közepes fej vöröshagymát, ráteszi a 70–80 dkg kockázott sertéshúst, majd csontlével vagy vízzel párolja, és ízesíti szája íze szerint. Türelem kell hozzá, nem siettetjük.

Az igazi olasz gnocchi persze sokkal szebb, mint a miénk.
Ez most inkább családi gnocchi lett: a fiam formázta, én a tésztát csináltam. Az íze rendben volt, a külseje… hát… hagyott némi kívánnivalót 😥.

Pedig a gnocchi komoly múltú étel:
eredetét egészen a római korig vezetik vissza. Készülhet zöldségekkel, mártásokkal, sajtokkal, túróval, ezerféleképpen – az olasz konyhaművészet egyik alapdarabja.

A miénk nem lett tankönyvi, viszont jóízű, közös főzés, és végül ez számít. A forma majd alakul legközelebb

Sertéspörkölt gnocchival

  • Szerintem a gnocchi finomabb/másabb mint a galuska és mivel nincs benne sok liszt még egészségesebb is..
  • Algát csak  azért tettem bele, hogy kérdezzék itthon,, mitől zöld? Az igazi olasz gnocchi sárga (durumlisztből készül ami sárgás, tojás nélkül csak vízzel)
  • Azért vagyok annyira elvetemült, próbáltam már juhtúróval a gnocchit, pörköltökhöz (főleg harcsa) nagyon bejött.😂
  • Természetesen készíthetjük marhahúsból is, akkor sokkal több  a párolás, viszont érdemes tenni bele kis őrölt köményt és száraz vörösbort. ( a kömény nagyon jól ellensúlyozza a marha erős ízeit és a vörösbor csersavával együtt szuper íz, ki kell forralni)

👩🏽‍🍳

Gyorsan, egyszerűen, mégis finom lett.
Tejfölös gombás csirkecomb, mellé sztrapacska – pont az a fajta étel, ami nem akar több lenni annál, ami, mégis jólesik.

Egy edényben szalonnakockát olvasztottam ki sauté-n 🥓, erre ment két közepes vöröshagyma, apróra vágva, szépen megdinsztelve. Rákerült 3 csirkecomb (alsó-felső vegyesen), párszor megforgattam, kapott sót, borsot, majd 2 teáskanál fűszerpaprikát. Felöntöttem annyi vízzel, hogy épp ellepje, ment bele 1 erőleveskocka, és 18 percet főtt magas nyomáson az elektromos kuktában.

Közben a fagyasztóból elővettem 1 csomag sztrapacskát, és a mikróban felmelegítettem – ilyenkor nem bonyolítjuk túl.

Amikor lejárt az elektromos kukta, gőz ki. A csirke még engedett egy kis levet, erre ment rá kb. 40 dkg szegfűgomba, és sauté-n még 4 percig együtt dolgozott.
Ezután 375 ml tejfölbe elkevertem 2,5 evőkanál lisztet, behabartam, visszakapcsoltam sauté-ra, és összeforraltam. Ennyi. Már fogyott is rendesen 😄.

Kukta híján sincs kétségbeesés.
Ugyanez a menet fazékban: a szalonnát kiolvasztod, minden megy rá sorban, és a csirke korától függően 45–50 perc párolás kell neki. (Egy villa szúrással könnyen ellenőrizhető.) A végén ugyanúgy jön a tejfölös habarás, és egy kis beforralás.

Ez az a fajta étel, amit az ember bármikor újra megcsinál, mert nem kér nagy figyelmet, mégis családbarát, kiadós és szerethető.

Tejfölös gombás csirkecomb

Tényleg, egész finomnak mondanám érdemes néha elkészíteni.    ha valami gondod van nyugodtan kérdezz.

👩🏽‍🍳

 

🍲 Gazdag Csülöklés Bableves Elektromos Kuktában (Tejföllel & Füstölt Kolbásszal)

Amikor a csülökfőzésből megmarad az az ízbomba, sűrű főzőlé, vétek lenne kidobni! Ez az alap adja meg az igazi, mély, füstölt karakterét ennek a kiadós bablevesnek. Bár nem kifejezetten kímélő étel, a hidegebb napokon páratlan komfortétel, az elektromos kukta segítségével pedig elképesztően gyorsan és egyszerűen elkészíthető.

📋 Hozzávalók (Nagy családi adaghoz)

  • Alap és zöldségek:

    • Tartalmas, fűszeres csülökfőzőlé (vízzel hígítva a kívánt sóssághoz)

    • 1,2 kg szárazbab (előző éjszakára beáztatva és leöblítve)

    • Sárgarépa, gyökér zöldségek (ízlés szerint, karikázva)

  • Húsféle és fűszerek:

    • 2 szál jó minőségű füstölt kolbász (karikákra vágva)

    • Babérlevél, őrölt köménymag, kevés fokhagyma

  • A tejfölös habaráshoz:

    • 2-3 eevőkanál zsíros tejföl

    • 1 eevőkanál finomliszt vagy étkezési keményítő

    • Kevés hideg víz vagy leveslé a csomómentes kikeveréshez

🥣 Elkészítés lépésről lépésre

  1. Előkészítés:

    • A beáztatott babot szűrjük le és öblítsük át.

    • A füstölt kolbászt vágjuk vékony karikákra.

  2. Főzés elektromos kuktában:

    • Tegyük a kuktába a babot, a kolbászkarikákat, az esetleges zöldségeket és a fűszereket.

    • Öntsük fel a csülöklével. (Ha a főzőlé nagyon sós, hígítsuk fel tiszta vízzel, és a sót csak a főzés legvégén korrigáljuk!).

    • Zárjuk le az elektromos kuktát, és állítsuk be 40 perces magas nyomású (Pressure Cook) programra. Ennyi idő alatt a bab vajpuhává válik, és a füstölt ízek tökéletesen összeérnek.

  3. Habarás és készre főzés:

    • A nyomás kiengedése után nyissuk ki a kuktát.

    • A tejfölt a liszttel és egy kevés hideg vízzel keverjük csomómentesre, majd adjunk hozzá 1-2 merőkanál forró leveslevet (hőkiegyenlítés, hogy ne csapódjon ki a tejföl).

    • Folyamatos keverés mellett csurgassuk a levesbe, majd forraljuk fel még 2-3 percig, amíg kissé besűrűsödik.

💡 Tanácsadó tippek a tökéletes bableveshez

  • A sósság szabályozása: A csülöklé és a kolbász is sós. Mindig kóstoljunk a habarás előtt, és csak akkor adjunk hozzá extra sót, ha feltétlenül szükséges!

  • Puffadásgátló fűszerezés: A babban lévő oligoszacharidok nehezebb emésztést okozhatnak. Ha a főzéskor teszünk bele őrölt köményt, borsikafüvet (csombort) vagy babérlevelet, az nemcsak az ízét mélyíti, de jelentősen csökkenti a puffasztó hatást is.

🌿 Természetgyógyász és Egészségügyi Szemmel

🌱 Fehérjebomba & Emésztéstámogatás:

A szárazbab az egyik legkiválóbb növényi fehérje- és rostforrásunk, amely lassú felszívódású szénhidrátként hosszan tartó jóllakottságot biztosít. Ugyan a csülöklé és a kolbász miatt az étel zsírtartalma magasabb, a benne lévő magas rosttartalom segíti a bélmozgást.

Nehezebb ételek után szeretnéd támogatni a májad és az epéd működését? Olvass tovább a természetgyógyászati oldalamon az emésztést segítő gyógynövényteákról: Itt,, kattints

CSATLAKOZZ A BELSŐ KÖRHÖZ!

Szereted az igazi házias ízeket és a konyhai mesterfogásokat? A belső kör tagjaként havonta különleges ötleteket és tippeket kapsz.

🎁 Feliratkozásért cserébe azonnal elküldöm az ingyenes e-bookokat!


Csatlakozom a belső körhöz és kérem az e-bookot!

A feliratkozással elfogadja az adatvédelmi tájékoztatót. Spammentes garancia.

👩🏽‍🍳👩🏽‍🍳

 

Ebéd, vacsora.. Csülök, majonézes salátával. Délelőtt belefutottam egy akcióba, vettem is 3 csülköt füstölve.
A csülköt egészben baraktam a kuktába, egészbors, babér, fokhagyma és 50 perc.   Krumplit héjában a másikba feltettem 12 percre. Valami ,pacsmaggal, gondoltam, – csináltam egy tartárt bele egy nagy vöröshagymahagyma aprón, majdnem 1 üveg tavalyi szegfűszeges uborka csíkozva.
Uborkalé kb 1,5 dl.
Jó adag friss apró kapor, a krumpli kockázva, jól összekavartam és bettem a frigóba összeérni. A csülök mikor felvágtam kapott sót, borsot. Megfelel ebédre,  vacsorára már azért nehezebb. Érdemes figyelni a csülköt legtöbbször ki kell áztatni – ez épp jó volt.
Amennyiben nem lettem volna annyira lusta, még kivihettem volna a faszénre egy kis pörköt tenni rá vagy benn betenni az air fryer ba de győzött az éhség..😀

Füstölt csülök salátával

 

📖Ezt az ízt kerestem , ill gondoltam ki már nyáron, mikor eltettem a zöldbabot üvegekbe. Gondolva, hogy boltban nincs ilyen egy adag zöldbabot tettem el (így is), (mustármag, boróka, kömény, egész bors, csombor).
Ma 3 üveggel felhoztam, (éléskamrából) kuktába tettem, rá volt eltéve füstölt sonkalevem. 6 gerezd fokhagyma, kapor, csombor és kapott 7 percet  a kuktában.
Gőz ki és egy tejfölös habarás, felforraltam, 2 evőkanál tárkonyecet. Húsra időm nincs, van még a tegnapi sült oldalasból, mellesleg elég húst ettünk hétvégén. Esetleg lágy kenyér mellé.
Tudom ajánlani az ételt, vadas jellegű telt ízvilág.

👩‍🍳👩‍🍳 70 perc

Itt a hűvösebb idő, jönnek az erősebb kaják. Csülkös pacal, petrezselymes krumplival, kovászos uborkával. A kicsontozott füstölt csülköt, kockáztam, hagymás zsìrra tettem.

3 vöröshagymát finomra vágva lepirítottam, fűszerpaprika, paradicsom 3db kockázva, babér, fokhagyma, kömény vìz tàrsaságában feltettem 45 percre Instant Pot elektromos kuktában ( 8 literesben). Közben én elmentem a boltba.

Lejárt, gőzt kiengedtem , kapott 1kg, előfőzött pacalt és még 25 percet. Aki szereti annak igen finom, mindenesetre nem epediétában való..😍

👩‍🍳👩‍🍳 1 óra

Ha már nyár van akkor könnyen, gyorsan,,

📜Találtam egy ,eltévedt, hátsó füstölt csülköt a fagyóban. Kicsontoztam, kockáztam, kapott egy hagymás alapot kuktában, 1l tavalyi pradicsomlével, hús kockázva, dobtam bele 2 babérlevelet és 2 kg kimosott savanyúkáposztát. Jóadag fiatal kaprot is kapott finoman.

Találtam a hűtőben olyan fél szál füstölt kolbászt is. Persze csombor is ment hozzá. 45 percre ment a kuktába. Kevertem bele a végén egy pohár párolt rizst.

👩🏿‍🍳👩🏿‍🍳 60 perc

📜Beszereztem egy terjedelmes karika malaccombot, ezt találtam ki ma ebédre belőle! Tegnap estétől pácoltam, fokhagymakrémes, sós,borsos, pácban hűtőben.

Ma az elektromos kuktában, szalonnakockát kiolvasztottam, rá 2 apró vöröshagyma, bele kevés víz, a hús, 2 dl illatos fehérbor (Cserszegi), 2 babérlevél és 50 percre bezártam.

Addig a másikban lett egy kukoricás rizs. Volt egy üveg bolti Uncle beans de szegényesnek gondoltam és megpótoltam, tettem bele 2 marék kiolvasztott ceruzababot, 1/2 doboz kukoricát, 1 ek balzsamecetet, szójaszószt. Így már finom lett. Ehető lett.. (a képen tálaló tál látható)

Érdemes elkészíteni, laktató és finom!

👩‍🍳 20-25 perc

Ma növendék marha szegyhez és nyakhoz jutottam. Az első,, majd hétvégén BBQ féle lesz (3,60, kg). A nyakat kockáztam, kuktában pörkölt alapra tettem, fűszerpaprika, 1/2 liter tavalyi saját lecsó, barnacukor, paradicsomlé, őrölt kömény, só, vörösbor, víz. 20 perc high fokozaton a kuktában.

Ezután tettem rá kb 1 kg kockázott lapockát, még kis víz házivegeta, kívánt még köményt is.

Hozzá csak egy sima párolt rizs ment és tavalyi kovászos uborka.

👩‍🍳👩‍🍳 35-40 perc

Malacfej gulyásom…

Reggel ki/le csontoztam életem első disznófejét!/fül Ahhoz képest sikerült. Na, tanulni kell ezt még! Viszont meg lehet nyugodni, nem egy nagy dolog! (Videóról tanultam.) Kinn szerettem volna főzni de az idő közbeszólt.

Összevágtam, finom hagymára, kevés zsírra tettem. Fűszerpaprika, bors, só, csontlé és elektromos kuktában 30 perc.

Addig pár krumplit, répát, gyökeret kaszaboltam, kockára, karikára vágtam. Babérlevél nem maradt ki és kapott még 8 percet a kuktában.. Igazából véve finom, mint a malachús.

👩🏿‍🍳 15-20 perc

Gyors leves mára mert festés van, csak egy leves de elég kiadós!

Fehér kolbászt vettem a Lengyel boltban, karikáztam (kb 40 dkg). Erdélyi szalonnát kockáztam kis zsírral olvasztottam mert inkább hús volt, rá 1,5 fej finom vöröshagyma ment. Puhult fedő alatt. Rendesen megszórtam tárkonnyal, rátettem a kolbászt. Ezalatt az Instant Pot elektromos kuktában 10 perc két babérlevéllel, sóval 1 kg kockázott krumpli. Gőzt kiengedtem és

beletettem a hagymás majorannás kolbászt és kapott egy tejfölös habarást. Meglepően finom lett, érdemes elkészíteni.

👩🏽‍🍳 20 perc

Az étel neve finom… (mára) krumplis tészta ahogy most készítem.

📜Elektromos kuktában szalonnát olvasztottam, rá 4 kisebb vöröshagyma aprón, fűszerpaprika, 1 ek paradicsompüré, víz, őrölt bors, vegeta, 6 kisebb krumpli kockázva, 0,5 kg lecsókolbász kockán, őrölt kömény, 3 babérlevél, borsikafű, só.

Víz még annyi, hogy ellepje. Pressure cook, 10 perc low a kuktában. Azonnal nyitom átkavarom,, ehhez nagyon finom lesz a füstöltpaprika amit tegnap találtam a pincében. Kb 4-5 éves, azt hittem már rég elfogyott..

👩🏽‍🍳 15 perc

Lencsés a mai nap…

📜Füstölszalonnát kiolvasztottam, rá tettem kettő vöröshagymát, de csak úgy hasábolva. Tettem rá kb 50 dkg lencsét ami 5-6 órát beáztatva pihent. Babérlevél 3 db, vegeta. 10 perc high pressure IP elektromos kuktában. A gőzt kiengedtem, tettem bele, maradék a hűtőből brokkolirózsákat, úgy 2 derekas marék mirelit v zöldség. Visszazártam de már nem kapcsoltam be az elektromos kuktát, a maradék hőben enyhén roppanósra puhult.

2 evőkanál barnacukor, mustár 2 evőkanál. Picikét roppanós zöldségekkel, finom cucc jött ki a végén.

Nincs liszt, tejföl (rántás,habarás) stb, saját magával sűrítettem, érdemes megpróbálni a dolgot! itthon sikert aratott!!!

  • Idősek étrendjében, egyes gyógyétrendekben és gyerekek étrendjében is helyet kap! Tej és lisztmentes, viszonylag kímélő finom étel..

👩🏽‍🍳 30-35 perc

📜Egyszerű kicsi kaja mára, lábadozásban, mert nemrég álltam fel a tüdőgyulladásból. Csirkemell ízesítve, pirítva, zöldfűszeres párolt zöldségekkel szecsendiós sajtmártással.

A csirkemelleket bemasszíroztam grill fűszerkeverékkel és fokhagymaporral. Kb 1,5 dl vízre tettem az elektromos kuktába, amibe pici sót tettem. 12 perc kézi beállítás low fokozaton és gőz ki. Ezután rátettem a Home airfryer fedőt, kapott 210 C on 11 percet, megpirítottam.

Zöldség a szokásos 1 perces párolt zöldségem. 🥦 Vegyes zöldség párolókosárban. A kuktába 1 dl víz a távtartó és kis olaj, 2 csipet kakukkfű, hogy enyhe kakukkfüves gőzben párolódjanak a zöldségek. 1 perc kézi beéllításon és gőz ki. 1 perc alatt csodálatosan roppanós, wokba borítottam ahol némi sót kapott és borsikafüvet, egész pici olívaolajat.

Mártás: Besamel, reszelt szerecsendió, fokhagymapor, erősen sok reszelt füstölt sajt. (eddig nincs panasz)

  • Szerintem megállja a helyét a gyermek és idősétkezésben egyaránt. A hús puha és omlós, a zöldségek is kíméletesen vannak hökezelve, ezért épp roppanós és mindegyik zöldség megőrzi az igazi ízélményét.

👩🏽‍🍳 40-50 perc

Rakott karfiol ahogyan most készült..

Egy szép nagy karfiol rózsáit kosárba tettem, gőzre az Instant Pot elekktromos kuktában, nem érte a víz. 8 perc, (more fokozaton), gőz ki. Közben Ella elektromos kuktában, kosárban 13 tojás 5 perc, víz nem érte.

Jénai vajazva, rétegzés a tojásokkal és füstöltsajt lapkákkal. Rendszeresen megöntöttem, tejföl, yoghurt ,házivegeta keverékével. Volt kis elfekvő fűszerkeverék azt is megkapta. Teteje sajt, tejföl, morzsa. (húst elfelejtettem venni),, jó van ez így..🤣

Készítette