Az egészséges konyha a tudatos alapanyag-választásról, a könnyebb elkészítési módokról és a természetes ízek megőrzéséről szól.Ebben a kategóriában gyógyhatású ételek, gluténmentes receptek, fogyókúrás fogások, gyermek- és idősek számára ajánlott ételek találhatók.A cél: házias, egyszerű, mégis kímélő és tápláló ételek a mindennapokra.
Délutáni fermentálás. Az üvegek aljára jó adag kapor, oregano, kakukkfű, fél teáskanál mustármag. Uborka (középen behasítottam), sárgarépa vékony csíkok, vöröshagyma, kevés torma vékony csík, 2 babérlevél. 2% os H Rozi jódmentes sóoldat rá. Zöldséglefogó rá, vigyázni kell lepje el a lé teljesen! Nagyon fontos a jódmentes só, C vitamin bomba és nagyon finom. Másik, hogy ecet nélkül készül. Nagyszerű immunrendszer erősítő!
